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からだにいいことどんなこと

甘酒で漬けたお漬物の事ですが


優しいお味だけど旨味がでて
良い感じに出来上がりました( ^∀^)



乱暴に並べてるけども💦





が、しかーし
良く味わうと
美味しいんだけどー、、、。


優しいお味過ぎて、
飲んでる時のアテにはならーず 涙


お家行きかなぁ、身体にはすごくいいのにねー





で。


最近


発酵調味料に、ハマった話から

お客様も何か健康にいい事してますか?

聞き始めたら

まぁ~~実はみなさん色々されてますねー


運動はもちろん。




昆布水作って飲む
飲むお酢飲む(早口言葉じゃない)
甘酒飲む
納豆と豆腐毎日食べる
玉ねぎヨーグルトにつけて食べる
R1飲む
黒ニンニクとバナナ一緒に食べる!!
ダイエットプロテインご飯の代わりに飲んでる
朝スムージー飲む
養命酒飲む
万田酵素飲む
サプリ飲む
朝一白湯飲む





などなどなど。


みんな、いろいろやってるのね 笑




テレビでこれがいいあれがいいとか言うと

みんな飛びつくけど

その人それぞれ
合うものと合わないものがあると思うから



何にせよ

自分に合うものを見つけることが一番大切と思うわたしでしたー


偏る怖さも、忘れてません!( ̄∇ ̄)





何よりそんな話をしてる最中に来てくれた
フードコーディネーター青さん



青さんはそんなの絶対やってないですよね?

と聞いたら

やってないけど、
余計なものは入れないようにしてる


って言って

カウンターみんなが
ほおぉ~(納得)となりました



あたしも

身体にいいものを取るよりも
身体に悪いものを入れないことが大事って

本で読んだことあるわあああー






このブログ
読んでくれてる皆様
勘違いされたくないのですが



青さんもかーなーりーの酒飲みですし

わたしも

健康第一!健康しか考えられん!と
なっているわけではなく


だーーーいすきなお酒と
だーーーいすきなご飯が
美味しくずーーっと食べれるように



飲めなく。食べれなく。
なる前に、少しは身体にいい事取り入れようかな、というくらいですので



えみちゃん最近ヤバイね、みたいに
みたら、やだよーーー


単純に歳取ったわけさ ( ´_ゝ`)




みなさんもご自愛くださいー
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